Искусство мудр возникло более двух
тысяч лет назад. Целители
уже того времени считали, что жизнедеятельность
организма поддерживается не
только пищей, но и энергией,
которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым
каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и
тканям организма.
Если в одном или нескольких
меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает
поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается.
Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая
наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.
Шесть основных энергетических каналов, связанных
с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой,
толстым и тонким кишечником, проходят
по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной
целительной силой! Соединяя
пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить
энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в
больных органах.
Уникальность мудр заключается в том,
что с ними можно работать везде, и они не требуют особой физической подготовки. Вы можете практиковать сидя, стоя или лежа на кровати в
любое свободное время - сидя в автобусе или даже на диване перед телевизором. Сохраняйте дыхание грудное и спокойное.
Gyan Mudra – mudra of knowledge Гьян Мудра – мудра знания
Способ: Коснитесь кончиком большого пальца кончика
указательного пальца, а три остальных пальца вытянуты вверх.
Особенности: Так как это мудра знания,
то она и усиливает знание. Кончик большого пальца содержит центры гипофиза и
эндокринные железы. Когда мы нажимаем указательным пальцем, эти два центра
работают активно.
Продолжительность
времени: Не существует
определенной продолжительности времени выполнения этой мудры. Вы можете
практиковать сидя, стоя или лежа на кровати в любое свободное время.
Эффект: Улучшает
память и усиливает мозговую деятельность. Увеличивает концентрацию и
предотвращает бессонницу. Если мы практикуем регулярно, это излечит все
психологические проблемы, такие как умственные, истерику, злость
и депрессию.
|
 |
Prana mudra – mudra of
life
Прана Мудра – Мудра Жизни
Способ: Согните безымянный и
маленький пальцы, и коснитесь кончиком
большого пальца кончиков безымянного и маленького пальцев. Оставшиеся два
пальца держите прямыми.
Особенности: Так как это мудра жизни,
она повышает силу жизни. Слабые люди становятся сильными. Сокращает зажимы в
кровеносных сосудах. Если мы практикуем это постоянно, мы становимся более
активными.
Продолжительность
времени: Не существует
определенной продолжительности времени выполнения этой мудры. Вы можете
практиковать в любое время.
Эффект: Улучшает иммунную
систему.
Делает
глаза сильными и удаляет заболевания глаз
Устраняет витаминную недостаточность и
усталость.
|
 |
